MUT-Kalender für Dich
Relaxed durch den Advent
24 neue Sprachnachrichten, um gelassen Richtung Weihnachten zu kommen
Trag Dich hier für meinen MUT-Kalender für 0,- ein und wir starten am 01.12.! ⬇️
*Hier kannst Du meine Datenschutzerklärung nachlesen. Du wirst ebenfalls Teil meines kostenlosen Newsletters, dem MUT-Letter. Deine Eintragung ist unverbindlich.
Weihnachten und Stress? Müssen nicht zusammengehören.
Kein Perfektions-Advent. Sondern Wohlgefühl und Kekse.
Wie verbringst Du die letzten Wochen im Jahr? Hast Du Dir auch schon so oft vorgenommen, es in der Vorweihnachtszeit gemütlich anzugehen? Und dann kam doch wieder alles anders? Volle To-do-Listen, volle Gedanken, volle Tage. Dieses Jahr darf das anders sein.
Mein MUT-Kalender für 0,- mit 24 neuen Sprachnachrichten soll Dich dabei unterstützen. Wir nehmen uns jeden Tag bis Weihnachten ein paar Minuten Zeit und ich teile kleine Gedankenimpulse, Übungen und Überlegungen mit Dir, um das Jahr entspannt und gelassen zum Abschluss zu bringen. Mal geht’s ums Ankommen im Körper. Mal ums Abgrenzen. Mal darum, einfach innezuhalten und genüsslich beim Weihnachtskeks abzubeißen.
Trag Dich jetzt für meinen MUT-Kalender ein und nimm Dir ab 01.12. jeden Tag ein bisschen Zeit für Dich und spür: Weihnachten darf leicht sein. Und Du darfst dabei Du selbst bleiben.
Was Dich erwartet:
24 neue Sprachnachrichten von mir mit einem kleinen Impuls (5-10 Minuten)
4 Gewinnspiele (Bücher, Postkarten, persönliche Sprachnachrichten)
Eine tolle Neuigkeit, die ich direkt im Adventskalender teile
Ich möchte mich jetzt für 0,- zum MUT-Kalender eintragen!
Hallo, ich bin Klara!
Schön, dass Du bei mir gelandet bist.
Zur Ruhe kommen, Kraft tanken und gut auf die eigenen Bedürfnisse zu hören sind essentielle Bestandteile von psychischem Wohlbefinden. Lange Zeit habe ich jedes Signal meines Körpers völlig ignoriert. Bis ich durch eine Kombination aus einem Burnout und einem Trauma eine schwere Angststörung und Panikattacken entwickelte.
Heute, nachdem ich diese schwierige Zeit hinter mir gelassen habe, weiß ich, wie wichtig es ist, gut auf sich selbst aufzupassen. Und darum gibt es diesen MUT-Kalender!
Gemeinsam laden wir wieder mehr innere Ruhe und Gelassenheit in Dein Leben ein.
Als Klinische Psychologin, Psychotherapeutin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin und ehemals Betroffene unterstütze ich Dich dabei, von Angst und Panik zu Ausgelassenheit und innerem Frieden zurückzufinden. Mit meinen Social-Media-Kanälen, meinen Büchern, Online-Kurs und Podcast konnte ich schon tausenden Menschen helfen, Erleichterung zu erfahren und sich auf den Weg zu machen, sich ihr Leben zurückzuholen.
Wir schaffen das.
Deine Klara
Manchmal ist der schönste Fortschritt, kurz stehenzubleiben.
Klara Hanstein
