Komm zurück in Ruhe und Klarheit
Notfallpaket bei Angst und Panik
Deine digitale Sofort-Hilfe in Audio-Form
Die Angst schleicht um die Ecke und Du suchst fieberhaft nach dem EINEN hilfreichen Gedanken, dem EINEN wirksamen Tool und irgendwie will Dir nichts einfallen?
Die Panikattacke rauscht an der Supermarkt-Kasse wie ein Tornado heran und Du versuchst nur schnellstmöglich zu entkommen, erstarrst aber im selben Augenblick?
Im Büro überrollt Dich wieder die nervöse, beklemmende Anspannung, Du fühlst Dich hilflos ausgeliefert und kannst Dich kaum mehr konzentrieren?
Zukunftsängste begleiten Dich auf Schritt und Tritt und machen Dir die schönsten Momente zunichte. Du kannst Dich auf nichts mehr freuen und das Leben ist richtig mühsam?
Du willst Dich gerade mit Familie oder Freunden entspannen und zack, schießen Dir bedrohliche Angstgedanken in den Kopf und lassen Dich nicht mehr los?
Und genau in diesem Moment brauchst Du SOFORT jemanden, der Dir zur Seite steht und Dir hilft?
Stell Dir vor, Du hättest eine beruhigende, professionelle Stimme direkt in Deiner Tasche. Einen Anker, der Dich SOFORT aus der Angstspirale herausholt – zu jeder Tages- und Nachtzeit.
Meine 6 Sprachnachrichten
sind die richtige Unterstützung für Dich, wenn Du…
in Angstsituationen eine beruhigende Stimme brauchst, die Dich begleitet.
immer wieder von Panikattacken überrollt wirst.
in Deinem Alltag unter plötzlicher Unruhe leidest.
immer wieder in Sorgenschleifen einsteigst.
professionelle Hilfe in Audio-Form immer bei Dir haben möchtest.
Bewegende Worte:
Was Dich erwartet:
Professionelle Anleitung in Echtzeit
Wissenschaftlich fundierte Methoden
24/7 verfügbar – genau dann, wenn Du es brauchst
3 x umfassende Strategien zur Angstbewältigung
Sprachnachricht #1
✔️ Beruhigt bei Panikattacken
✔️ Bewährte Atemtechnik
✔️ Effektive Methode der radikalen Akzeptanz
✔️ Löst Dich aus der Erstarrung und dem Panik-Modus
Dauer: 27 Minuten
Sprachnachricht #2
✔️ Richtet Deinen Fokus neu aus
✔️ Unterbricht Grübelgedanken
✔️ Tools für mehr mentale Klarheit
✔️ Systemische Methode der inneren Anteile
Dauer: 22 Minuten
Sprachnachricht #3
✔️ Meditative Anleitung zur Selbst-Beruhigung
✔️ Führt Dich aus dem Angstnebel in die Klarheit
✔️ Aktiviert Deine Ressourcen
✔️ Stärkt Dein Selbstvertrauen
Dauer: 41 Minuten
3 x rasche Unterstützung in Akut-Situationen
Sprachnachricht #4
✔️ Soforthilfe für unterwegs
✔️ Perfekt für Meetings, Supermarkt oder Bahn
✔️ Quick-Reminder für den Alltag
✔️ Power-Übung, um in die eigene Stärke zu kommen
Dauer: 3,5 Minuten
Sprachnachricht #5
✔️ Löst körperliche Anspannung und Unruhe
✔️ Reguliert das Nervensystem
✔️ Wirksame Body-Scan-Technik
✔️ Bringt Dich in den Ruhe-Modus
Dauer: 8 Minuten
Sprachnachricht #6
✔️ Liebevoller Dialog mit der Angst
✔️ Hilft Dir, die Botschaften der Angst zu verstehen
✔️ Selbstberuhigungs-Technik
✔️ Abschied von der Angst
Dauer: 5 Minuten
Hörprobe Sprachnachricht #1
Hörprobe Sprachnachricht #2
So einfach funktioniert Dein Notfallpaket bei Angst und Panik
SCHRITT 1: SOFORT-ZUGANG
✔️ Bestelle jetzt – erhalte sofort Zugang
✔️ Persönlicher Login in Deinen Online-Mitgliederbereich
✔️ Alle Sprachnachrichten sofort verfügbar zum Download
SCHRITT 2: SOFORT ANWENDEN
✔️ Spreichere die Nachrichten direkt auf Dein Handy
✔️ Offline-Nutzung möglich
✔️ Anhören, durchatmen, runterfahren
Early-Bird-Preis
27 €
statt 37 €
Bis 20.01.2025 gilt die Early-Bird-Phase und Du kannst Dir das Notfallpaket bei Angst und Panik zum vergünstigten Einführungspreis sichern.
*Du wirst zur sicheren Bezahlseite weitergeleitet.
Hallo, ich bin Klara!
Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin, Systemische Psychotherapeutin und SPIEGEL-Bestseller-Autorin.
Schön, dass Du zu mir gefunden hast!
Worte haben eine enorme Macht und sie können uns dabei helfen, uns in stürmischen Zeiten zu beruhigen. Beruhigende Worte können uns unterstützen, unseren Fokus zu verschieben und unser Nervensystem zu regulieren. Sie können uns behilflich sein, um in unsere Klarheit zurückzufinden und einen neuen Blickwinkel einzunehmen.
All das habe ich selbst erlebt, als mich noch täglich Angstzustände und Panikattacken begleiteten. Hilfreiche Worte von anderen und mir selbst haben mich dabei unterstützt, in meine eigene Stärke zurückzukommen. Sie waren meine Begleiter, wenn ich mich wieder in Sorgengedanken verstrickte und mich die Panik überrollte.
Mit meinem Notfallpaket bei Angst und Panik möchte ich Dich in stürmischen Zeiten unterstützen, wieder Boden unter den Füßen zu bekommen und in Deine innere Ruhe zurückzufinden. Denn Deine innere Ruhe ist immer da, auch wenn Du sie manchmal aus dem Blick verlierst.
Wir schaffen das.💚
Deine Klara
Diese Fragen stellst Du Dir vielleicht noch:
Kann ich die Audio-Dateien mehrfach anhören?
Ja, die Audio-Dateien sind unbegrenzt nutzbar. Nach dem Download auf Dein Gerät hast Du sie zeitlich unbegrenzt zur Verfügung.
Wie lange habe ich Zeit, die Sprachnachrichten herunterzuladen?
Du hast ein Jahr lang Zeit, Dir die Audio-Dateien herunterzuladen. Auf Deinem Gerät hast Du sie dann dauerhaft zur Verfügung.
Kann ich die Audio-Dateien auch offline nutzen?
Ja. Nach Deinem Download auf Dein Gerät kannst Du die Dateien offline nutzen.
Brauche ich spezielle Apps für die Nutzung?
Nein. Du bekommst die Audio-Dateien als MP3s, die nahezu jedes Gerät abspielen kann.
“Du kannst selbst Dein Anker sein, denn Dich selbst hast Du immer mit dabei.”
Klara Hanstein
Sichere Dir jetzt das Notfallpaket bei Angst und Panik mit 6 Sprachnachrichten, um zuversichtlicher und gelassener zu werden.
Disclaimer: Bitte beachte, dass die Sprachnachrichten im Notfallpaket bei Angst und Panik von Klara Hanstein keine ärztliche, psychotherapeutische oder klinisch-psychologische Behandlung sind oder ersetzen. Wenn Du unter einer diagnostizierten Angsterkrankung oder einer anderen psychischen Erkrankung leidest, besprich mit Deiner Ärztin/Deinem Arzt, Deiner Psychotherapeutin/Deinem Psychotherapeuten, ob die Sprachnachrichten für Dich passend sind.