SOS-Plan
…wenn die Angst und Panik kommen
6 wirksame Tools für Ruhe und Klarheit in Kopf und Körper
Hol Dir jetzt meinen SOS-Plan für 0,- und starte sofort!
Du bist Deinen Ängsten nicht ausgeliefert!
Hol Dir in aller Ruhe Dein Leben zurück!
Wie trittst Du der Angst gegenüber? Ganz oft machen wir uns klein, glauben der Angst alles und verzichten deswegen auf schöne Erfahrungen und Freude im Leben. Aber das muss nicht so bleiben, denn es gibt Möglichkeiten, einen neuen Umgang mit der Angst zu finden.
Im meinem PDF „SOS-Plan, wenn die Angst und Panik kommen“ für 0,- erfährst Du sechs verschiedene Herangehensweisen, um zu Deiner Stärke und Klarheit zurückzukommen. Dieser Plan hilft Dir dabei, in aufwühlenden Situationen bei Dir zu bleiben und wieder zur Ruhe zu kommen. Denn das geht!
Hol Dir jetzt Deinen „SOS-Plan, wenn die Angst und Panik kommen“ mit sechs leicht umsetzbaren Übungen, um Einfluss auf Deine Gedanken, Deine Gefühle und Deinen Körper zu bekommen.
Los geht’s
Das bekommst Du….
2 Übungen, um in konkreten Angst-Situationen ruhig zu werden
2 Übungen, um Angstgedanken zu entspannen
2 Übungen, um Ruhe in Deine Gefühlswelt einzuladen
Eine riesengroße Portion Mut für Dich
Ich möchte jetzt meinen SOS-Plan für 0,- erhalten!
Hallo, ich bin Klara!
Schön, dass Du zu mir gefunden hast.
Als ich selbst an einer Angststörung und Panikattacken erkrankte, probierte ich so gut wie jedes Tool aus, das mir in die Finger kam. So sehr wünschte ihr mir mein altes Leben und die Freiheit, alles tun und lassen zu können, zurück. Viele Jahre hat es gedauert, bis dies wieder möglich war.
Aber nun ist es endlich so weit!
Nun teile ich all meine Erfahrungen und alles, was mir geholfen hat – um damit Dir zu helfen.
Als Klinische Psychologin, Psychotherapeutin, Spiegel-Bestseller-Autorin und ehemals Betroffene unterstütze ich Dich dabei, von Angst und Panik zu innerer Ruhe und Gelassenheit zurückzufinden. Mit meinen Social-Media-Kanälen, meinem Buch und meinem Onlinekurs konnte ich schon tausenden Menschen helfen, Erleichterung zu erfahren und sich auf den Weg zu machen, sich ihr Leben zurückzuholen.
Wir schaffen das.
Deine Klara
Dein Gehirn kann ein Leben lang lernen. Du kannst ihm wieder Ruhe und Gelassenheit beibringen.
Ganz sicher.
Klara Hanstein
