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Bye-bye Angst, hallo Leben!
Die Warteliste zum Online-Kurs bei Angst und Panik
BALD FREIE KURS-PLÄTZE! Die nächsten Kurs-Plätze werden derzeit NUR über die Warteliste vergeben. Wenn Du wissen möchtest, wann Plätze frei werden, dann trag Dich jetzt ganz unverbindlich hier in die Warteliste ein ⬇️
Hier kannst Du meine Datenschutzerklärung nachlesen. Du wirst ebenfalls Teil meines kostenlosen Newsletters, dem MUT-Letter. Deine Eintragung ist unverbindlich.
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Bewegende Stimmen zum Kurs:
“Zum ersten Mal fühlte ich mich wirklich verstanden. Ein paar für mich bis dato unvorstellbare Herausforderungen habe ich inzwischen gemeistert.“
(Annett)
“Das Beste am Kurs für mich ist, dass ich jederzeit reinschauen kann, wenn ich es brauche. In der Situation um 4 Uhr nachts ist niemand da zum Reden. Klaras Stimme schon.”
(Henry)
“Ich spüre eine Verbesserung meines Vertrauens in meinen Körper. Und: ich kann wieder einkaufen gehen!”
(Alexandra)
Du bist Deinen Ängsten nicht ausgeliefert!
Die Angst funkt Dir bei all Deinen Plänen dazwischen und hat sich das Ruder über Dein Leben gekrallt?
Vielleicht erkennst Du Dich hier wieder:
➡️ Du stehst morgens auf und Du hörst sofort in Dich hinein. Und da ist es wieder: Das mulmige Gefühl, das sich in Dir breit macht und Dich nicht mehr loslässt.
➡️ In scheinbar einfachen Alltagssituationen wie beim Bäcker, in der U-Bahn oder auf dem Weg zur Arbeit steigt die Angst in Dir hoch und macht selbst banale Dinge wie das Warten an der Kasse, den Ticketkauf oder das Autofahren zu einer Herausforderung.
➡️ Selbst in Momenten, wo Du Dich entspannen möchtest, vielleicht mit einem guten Buch auf der Couch, wälzt Du die gleichen Probleme vor und zurück, bleibst angespannt und innere Unruhegefühle begleiten Dich pausenlos.
➡️ Die körperlichen Symptome, sei es Herzklopfen, Zittern oder Atemnot, sind tägliche Gäste in Deinem Leben. Am liebsten möchtest Du diese verstecken und es ist Dir peinlich, wenn andere sie bemerken.
➡️ Dein Umfeld versteht oft nicht, warum scheinbar einfache Dinge für Dich so schwer sind. Du fühlst Dich missverstanden und nicht ernst genommen.
Das Leben fühlt sich mühsam an und langsam geht Dir die Kraft aus.
Der Wunsch, wieder ohne diese belastenden Ängste leben zu können, ist allgegenwärtig und Du suchst seit langem nach wirksamen Lösungen, die Du noch nicht gefunden hast?
Das muss nicht so bleiben.
*Die Anmeldung ist komplett unverbindlich.
Wie das gehen soll?
Der 10-wöchige Onlinekurs „Bye-bye Angst, hallo Leben!“ ist der erste Schritt in Richtung Leichtigkeit und Gelassenheit in Deinem Leben.
In einem liebevoll gestalteten Mitgliederbereich mit vielen Videos, Audio-Dateien und einem 164-seitigem Workbook lernst Du wirksame Strategien, um in Angst-Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren und wieder Ruhe und Entspannung in Deinen Körper zu bringen.
Du hast die Wahl zwischen der Print Version mit Willkommenspaket inkl. gedrucktem Workbook zu Dir nach Hause oder der Digitalen Version mit dem Workbook als PDF. Im Mitgliederbereich hast Du Zugriff auf alle Inhalte und kannst Dir alle Dateien als MP3-Downloads herunterladen.
Mit dem Online-Kurs Bye-bye Angst, hallo Leben! bist Du wieder der Chef in Deinem Kopf.
Endlich wieder Pläne schmieden und Dich auf die Zukunft freuen?
Das sagen Kurs-Teilnehmer zu “Bye-bye Angst, hallo Leben!”
“Einfach nur ein DANKE DANKE DANKE. Ich habe durch den Onlinekurs so viele Fortschritte gemacht, wie nie zuvor. Ich habe wieder viel mehr Vertrauen in mich und meinen Körper. Der Umgang mit Gedanken und Entspannung in den Körper bringen, war für mich ein Gamechanger. Weiter so! Ich freue mich so über meine Fortschritte. Danke!!! Großartige Arbeit, die du da reingesteckt hast.”
– Franzi –
“Liebe Klara, vielen Dank. Danke, dass es Menschen wie Dich gibt. Die sich die Mühe machen, Zeit investieren für so einen Kurs, wie du ihn auf die Beine gestellt hast. Ich habe am Montag das 1. Modul gemacht und es hat mir schon soooo geholfen, Dinge zu erkennen. Ich konnte direkt etwas umsetzen und sogar dadurch eine Panikattacke abwehren innerhalb von Sekunden. Du hast alles mit so viel Liebe gemacht, die Details, deine Hingabe in den Videos. Also vielen Dank dafür. Ich freue mich auf das Über-mich-hinauswachsen dank deiner Hilfe.”
– Nina –
Deine Vorteile auf der Warteliste:
Bald werden wieder Plätze im Kurs frei: Diese werden derzeit NUR über die unverbindliche Warteliste vergeben. Trag Dich ganz unkompliziert ein und Du wirst informiert, wann Du Dich anmelden kannst.
Early-Bird-Tarif: Auf der Warteliste wirst Du rechtzeitig informiert, wann der reduzierte Kurs-Tarif angeboten wird. Du erfährst es als Erstes und kannst Dir Deinen Rabatt sichern!
Spezielle Angebote: Wenn Du Dich für die Warteliste anmeldest, wirst Du über exklusive Angebote zum Kurs informiert, die nur für Personen auf der Warteliste gelten. Außerdem informieren wir Dich über alle Updates und Neuigkeiten zum Kurs.
Die Warteliste ist völlig unverbindlich. Du bekommst alle wichtigen Infos per E-Mail und kannst Dich in Ruhe entscheiden, ob Du später beim Kurs dabei sein möchtest. Selbst wenn Du nicht teilnehmen willst, musst Du Dich nicht extra abmelden.
Jetzt auf die Warteliste eintragen und später entscheiden!
und als Erstes beim Kursstart informiert werden.
Hallo, ich bin Klara.
Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin, Systemische Psychotherapeutin und SPIEGEL-Bestseller-Autorin.
Schön, dass Du zu mir gefunden hast!
Und: Ich war da. Dort, wo Du wahrscheinlich jetzt gerade stehst. Jeden Tag stand ich mit einem unruhigen Gefühl auf, kämpfte mich zitternd durch den Supermarkt oder durch Termine, klammerte mich panisch an das Lenkrad meines Autos, überstand Treffen mit Freunden nur voller Anspannung, ständig den Angstschweiß im Nacken.
Doch dann kam der entscheidende Moment: Ich setzte mich intensiv mit meinen Ängsten auseinander, erforschte, was in meinem Kopf und Körper passierte, und wie ich darauf mit den richtigen Tools Einfluss nehmen konnte.
Leichtigkeit und Entspannung zogen wieder in mein Leben ein. Mittlerweile weiß ich, was hinter den Ängsten steckt und habe gelernt, mein überaktives Nervensystem zu beruhigen.
Also lass mich Dir sagen: Das ist nicht das Ende. Es ist der Anfang einer Reise, die Du Schritt für Schritt meistern kannst, und ich bin hier, um Dir das Wissen und die Tools an die Hand zu geben, die Dich dabei unterstützen können.
Mit “Bye-bye Angst, hallo Leben!” habe ich mir selbst das Versprechen gegeben, Menschen zu helfen, die Kraft zu entwickeln, ihre Ängste zu bewältigen. Alles, was ich teile, hat mir persönlich auf meinem eigenen Weg zur Überwindung von Ängsten ungemein geholfen.
Wir schaffen das.💚
Deine Klara
*Die Anmeldung ist komplett unverbindlich.
Bekannt aus:
Stimmen zum Online-Kurs
Stell Dir vor, …
🌟 Du verbringst Deinen Tag voll innerer Ruhe und Gelassenheit.
🌟 Herausforderungen meisterst Du zuversichtlich und lässt Dich davon nicht aus der Bahn werfen.
🌟 Bei starken Gefühlen bleibst Du in Deiner Mitte und bewahrst die Nerven. Du hast Vertrauen in Dich und das Leben. Du ruhst in Dir.
#wirschaffendas
“Angstgedanken, Angstgefühle und körperliche Reaktionen bei Angst werden von unserem Gehirn ausgelöst.
Also lassen sich diese auch wieder rückgängig machen.”
Klara Hanstein
Du kannst Dich jetzt schon für 0,- völlig unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen und wirst informiert, wenn die nächsten Kurs-Plätze frei werden. Derzeit werden die freien Plätze nur über die Warteliste vergeben.
Trag Dich hier unverbindlich auf die Warteliste ein:
Wenn Du Dich einträgst, bekommst Du rechtzeitig alle Informationen zum Kurs bequem per E-Mail in Dein Postfach. Deine Eintragung ist unverbindlich und Du gehst damit keine Verpflichtung ein. Du kannst Dich jetzt eintragen und später entscheiden, ob Du am Kurs Interesse hast.
Hier kannst Du meine Datenschutzerklärung nachlesen. Du wirst ebenfalls Teil meines kostenlosen Newsletters, dem MUT-Letter. Deine Eintragung ist unverbindlich.
ACHTUNG: Wenn eine Fehlermeldung kommt, dann klicke unten auf COOKIES, akzeptiere diese, dann klappt es!
WICHTIG: Dieser Onlinekurs dient dem Informationszweck und ersetzt zu keinem Zeitpunkt eine psychotherapeutische oder fachärztliche Diagnostik, Beratung oder Behandlung. Körperliche Beschwerden sollten immer ärztlich abgeklärt werden. Ausgeprägte psychische Leidenszustände sollten immer psychotherapeutisch und/ oder psychiatrisch behandelt werden.
Willst Du Dir Schritt für Schritt Deine Gelassenheit und innere Kraft zurückholen?
Das sagen ehemalige Kurs-Teilnehmer:
„Der Kurs hat mir schon jetzt geholfen, die Angst nicht mehr als Feind zu sehen und meine Haltung ihr gegenüber zu ändern. Er hat mir den Mut, das Wissen und die Tools gegeben, um mich der Angst zu stellen und mit ihr zu arbeiten. Ich fahre inzwischen wieder kurze Strecken allein mit dem Auto und gehe spazieren. Schritt für Schritt hole ich mir mein Leben und meine Selbstständigkeit zurück.“
– Julia –
„Ich fühle mich nicht mehr machtlos und der Angst ausgeliefert. Ich habe hilfreiche Tools gefunden, die mich in meine Selbstwirksamkeit zurückbringen. Ich bin einfach unheimlich dankbar für diesen Kurs, der mir ein großes Freiheitsgefühl schenkt. Schon bei den Lektionen kommen mir manchmal Tränen der Erleichterung. Klaras ruhige Art, die schwierigen Themen zu erklären, macht es angenehm, sie mit Gelassenheit anzugehen.“
– Felix –