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Mag. Klara Hanstein
Für Kopf und Herz
Schön, dass Du den Weg zu mir gefunden hast!
Ich bin Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin und Systemische Psychotherapeutin.
Außerdem bin ich ein Mensch, der gerne nach Lösungen sucht – solange, bis etwas klappt.
Aufgrund meiner Ausbildungen und meiner eigenen Geschichte bin ich Expertin für
> Angst, Panik
> Angststörungen
> Generalisierte Angststörung
> Panikstörung, Panikattacken
> Agoraphobie
> Posttraumatische Belastungsstörung, Trauma
> Burnout
Seit über zwölf Jahren begleite ich als Psychologin Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Gelassenheit mit Kopf und Herz.
Meine Leidenschaft ist es, emotionale Rucksäcke zu öffnen, auszumisten, neu zu sortieren und mehr von dem Wunderschönen hineinzupacken.
Wie steht es um Dein emotionales Gepäck?
Na komm schon, legen wir los….
Deine Klara
Meiner Ansicht nach ist das Geheimnis des Lebens, die Dinge sehr, sehr leicht zu nehmen.
Oscar Wilde
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Du kämpfst mit Angst und Panik und fragst Dich, warum manche Ratschläge einfach nicht helfen? Ich erzähle Dir in dieser Folge, was bei mir alles schiefgelaufen ist, welche Tipps meine Angst sogar verstärkt haben und warum zu viel Druck alles schlimmer macht. Als...
#41 Entspannungsreise: Schwierige Gefühle zulassen und innere Sicherheit finden
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Fühlst Du Dich oft verantwortlich für alles und alle? Trägst Du die Stimmungen anderer mit, regelst Konflikte, bevor sie entstehen, und verlierst dabei Dich selbst? In dieser Folge von GEMISCHTE GEFÜHLE nehme ich Dich mit in ein Thema, das mich selbst seit meiner...
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Fühlst Du Dich manchmal innerlich aufgewühlt, obwohl im Außen alles ruhig scheint? Wachst Du morgens erschöpft auf, bist schnell überreizt - und weißt nicht warum? In dieser Folge von GEMISCHTE GEFÜHLE geht es um Dein Nervensystem. Und darum, was es mit Angst, Panik...