Woran Du Dich immer wieder erinnern darfst…

1. Dein Gehirn kann ein Leben lang neu lernen.
2. Du bist stärker als Du denkst.
3. Jedes Gefühl geht vorbei.
4. Ängste sind nur Aufregung in Kopf und Körper, die sich wieder beruhigen lassen.
5. Du kannst Dich für einen anderen Gedanken entscheiden.
6. Glaub nicht alles, was Du fühlst.
7. Bleib Dir selbst treu.
8. Du kannst mehr überwinden, als Du Dir jetzt zutraust.
9. Frag mal den Mut, was der dazu sagt.
10. Nimm Deine Gedanken nicht so ernst.
11. Du wirst noch auf Dinge stoßen, die Dir helfen werden.
12. Dein Körper ist für Dich.
13. Du kannst mehr aushalten, als Du glaubst.
14. Morgen ist ein neuer Tag.
15. Du kannst nochmal neu anfangen.
16. Du darfst Nein sagen.
17. Steig nicht emotional darauf ein.
18. Auch das geht vorbei.
19. Sch*** drauf.
20. Wir schaffen das.

Wir schaffen das. 💚

Deine Klara