In dieser Folge von „Gemischte Gefühle“ spreche ich darüber, warum der Glaube an Dich selbst ein essenzieller Schlüssel zur Überwindung von Ängsten und Panikattacken ist. Als klinische Psychologin und ehemalige Betroffene teile ich mit Dir, wie wichtig es ist, Vertrauen in die eigene Fähigkeit zur Veränderung zu haben.
Du erfährst:
⭐ Warum der Glaube an Dich selbst Berge versetzen kann und wie Du ihn Schritt für Schritt wieder stärkst.
⭐ Wie Du trotz Rückschlägen den Mut nicht verlierst und Deinen Weg aus der Angstspirale findest.
⭐ Warum Tools und Techniken allein nicht reichen, wenn Du nicht an Deine Fähigkeit glaubst, Deine Ängste zu bewältigen.
⭐ Wie Du falsche Glaubenssätze erkennst und durch positive Überzeugungen ersetzt, um langfristig Deine Ängste loszulassen.
Begleite mich in dieser Folge auf dem Weg zu mehr Selbstvertrauen und lerne, wie Du wieder die Kontrolle über Dein Leben zurückgewinnst!
Wenn Du konkrete Werkzeuge für Deinen Weg aus der Angst suchst, dann trage Dich jetzt auf die Warteliste für meinen Onlinekurs “Bye-bye Angst, hallo Leben” ein, für den die Anmeldung am 30. September startet. Dort lernst Du in einem strukturierten Rahmen, wie Du Schritt für Schritt Deine Ängste bewältigen kannst.
Außerdem kannst Du Dich auch für meine brandneue dreiteilige Videoserie für 0€ anmelden, in der ich Dir meine besten Helfer bei Angst und Panik vorstelle.
Wir schaffen das.💚
Deine Klara
Hier die Folge anhören:
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Buch: Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine psychotherapeutische und ärztliche Behandlung. Mehr Informationen findest Du hier: https://klarahanstein.com/agb/
