Kämpfst Du auch schon so lange mit Ängsten, unangenehmen Körpersymptomen oder innerer Unruhe, dass Du Dich schon fragst: Werde ich eigentlich jemals wieder glücklich?

Genau diese Frage hat mir Sarah über „Frag Klara“ gestellt. Und sie hat mich sehr berührt, weil ich diese Hoffnungslosigkeit aus meiner eigenen Angstbewältigungszeit nur zu gut kenne.

In dieser Folge erzähle ich Dir, wie ich damals mit dieser Verzweiflung umgegangen bin und wie nach und nach wieder mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in mein Leben zurückgekehrt sind.

Du erfährst:

✨ Warum uns die Angst manchmal gleich doppelt belastet.

✨ Was mir persönlich geholfen hat, als die Hoffnung immer kleiner wurde.

✨ Und ich zeige Dir konkret, wie Du wieder beginnen kannst, mehr Leichtigkeit zu spüren.

Ich wünsche Dir von Herzen, dass Dir diese Folge ein bisschen Mut macht. 💚

🤶 Außerdem freue ich mich, wenn Du bei meinem diesjährigen Adventskalender dabei bist!
Ich stelle 24 Fragen rund um das Thema Grenzen, Selbstfürsorge, Beziehungen, Traditionen, und, und, und. Alle Fragen beginnen mit „Darf ich das…?“ Und dann beantworte ich sie in 24 Erlaubnissen für einen leichteren Dezember.

Du kannst Dich gleich hier für 0€ anmelden:
https://klarahanstein.com/adventskalender/

Wir schaffen das. 💚
Deine Klara

Klara Hanstein – Für Kopf und Herz
Psychologin und Psychotherapeutin

Hier die Folge anhören:

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Mehr von mir:

Stell mir Deine Frage: FRAG KLARA

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Mein 1. Buch: ⁠⁠Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!⁠⁠

Mein 2. Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter!