Hallo, ich bin Klara!
Über
mich
Mein Leben,
meine Vision
Klinische Psychologin
Gesundheitspsychologin
Systemische Psychotherapeutin
SPIEGEL-Bestseller-Autorin
Online-Beraterin
ehemals von Angst betroffen
Mein Weg…
Ich bin ein Mensch, der gerne für andere da ist, ihnen neue Blickwinkel aufzeigt und gemeinsam nach Lösungen sucht.
Nach meinem Psychologie-Studium und meiner Ausbildung zur Klinischen Psychologin und Gesundheitspsychologin, eröffnete ich meine eigene Praxis.
Meine Warteliste in der Praxis war seit Jahren voll und dies frustrierte nicht nur meine Klient*innen, sondern auch mich, da ich gerne schneller für viele Menschen da sein wollte.
Leider führte eine routinemäßige, aber traumatische Operation gemeinsam mit einem Burnout zu schweren Panikattacken und einer Angststörung. Daher musste ich meine Praxis schließen.
Zu dieser Zeit habe ich eines mit mir vereinbart:
“Wenn ich einen Weg aus diesem ganzen Desaster hinausfinde, werde ich andere Menschen dabei unterstützen, es auch zu schaffen.“
Und ich habe diesen Weg gefunden.
Darum löse ich mit meinem ganzen Tun das Versprechen ein, das ich mir in der Zeit meiner schweren Ängste und Panikattacken gegeben habe:
Ich schreibe Bücher, um andere Menschen mit meinen Worten aus der Angst heraus zu begleiten.
Jeden Mittwoch erscheint mein MUT-Letter mit mutmachenden Impulsen und kleinen Übungen zur Nervensystem-Regulation.
Immer dienstags erzähle ich in meinem Podcast “Gemischte Gefühle – Dein Mutmacher bei Angst und Panik” von meinem Weg aus Angst und Panik.
In meinem Online-Kurs “Bye-bye Angst, hallo Leben!” habe ich mein ganzes Wissen und all meine hilfreichen Tools rund um Angst und Panik in Videos verpackt.
Fast täglich bin ich in den Sozialen Medien unterwegs und kläre auf, mache Mut und zeige Wege auf, die Hoffnung geben.
Regelmäßig werde ich in Podcasts, Radiosendungen oder zu Zeitungsinterviews eingeladen und hier findest Du eine kleine Auswahl davon: Mit mir
Legen wir los!
Deine Klara
Mag. Klara Hanstein
Mein Werdegang
2008: Studienabschluss Psychologie
2009: Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin
2011: Weiterbildung Kinder-, Jugend- und Familienpsychologie
2016: Systemische Psychotherapeutin
2016: Weiterbildung Säuglings-, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie
2023: Autorin
Zertifizierte Elternberaterin
Zertifizierte psychologische Online-Beraterin
SOS-Plan
…wenn die Angst und Panik kommen
6 wirksame Tools für Ruhe und Klarheit in Kopf und Körper
Na komm schon, legen wir los….
Worte zu meiner Arbeit
