In dieser Folge von „Gemischte Gefühle – Dein Mutmacher bei Angst und Panik“ nehme ich Dich mit in ein Thema, das unglaublich viele Menschen beschäftigt:
👉 Woher kommt meine Angststörung eigentlich?
👉 Warum habe ausgerechnet ich eine Panikstörung entwickelt?
Als klinische Psychologin und ehemalige Betroffene von einer schweren Angststörung und Panikattacken weiß ich, wie entlastend es sein kann, endlich zu verstehen:
Angst entsteht nicht ohne Grund.
Sie hat eine Geschichte.
In dieser Folge erfährst Du:
✨ Welche grundlegenden Lebensumstände eine Angststörung wahrscheinlicher machen.
✨ Warum Dein Körper und Deine Psyche überhaupt so verletzlich werden konnten.
✨ Welche unterschätzten Faktoren still im Hintergrund wirken, lange bevor die Angst auftaucht.
Vielleicht wirst Du beim Hören zum ersten Mal spüren:
Mit Dir ist nichts falsch.
Angst ist oft eine Reaktion auf Lebensumstände.
Und diese Reaktionen lassen sich wieder verändern.
Wir schaffen das.💚
Deine Klara
Hier die Folge anhören:
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Mehr von mir:
Mein neues Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter!
SOS-Plan bei Angst und Panik für 0€: Zum SOS-Plan
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Mein erstes Buch: Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
