Kennst Du das Gefühl, dass andere scheinbar viel mehr aushalten als Du?
Lautstärke, spontane Treffen, lange Abende, viele Menschen… und Du merkst irgendwann einfach: Es ist zu viel.
Und genau in solchen Momenten beginnen viele Menschen, an sich selbst zu zweifeln.
“Was ist falsch mit mir?”
“Bin ich komisch?”
“Halten mich alle für langweilig?”
“Gehöre ich noch dazu?”
Darum sprechen wir in dieser Folge darüber:
✨ warum es eine Stärke ist, die eigenen Grenzen wahrzunehmen
✨ weshalb wir eine so große Angst vor Ablehnung haben
✨ warum wir uns in sozialen Situationen oft rechtfertigen wollen
✨ wie Du lernen kannst, zu Dir zu stehen
Vielleicht musst Du gar nicht lernen, mehr auszuhalten.
Vielleicht darfst Du lernen, Dir selbst mehr zu glauben.
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Wir schaffen das. 💚
Deine Klara
Klara Hanstein – Für Kopf und Herz
Psychologin und Psychotherapeutin
Hier die Folge anhören:
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Mein 1. Buch: Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
Mein 2. Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter!
