Kennst Du das?
Du triffst jemanden.
Eigentlich war nichts Schlimmes.
Kein Streit. Keine große Auseinandersetzung.
Und trotzdem kommst Du nach Hause und fühlst Dich erschöpft.
Angespannt.
Unruhig.
Vielleicht sogar leer.
Während Dein Körper längst signalisiert, dass etwas nicht stimmt, versucht Dein Kopf oft noch, alles zu erklären:
„So schlimm war es doch gar nicht.“
„Ich bin wahrscheinlich zu empfindlich.”
„Der meint es doch nur gut.“
In dieser Folge sprechen wir darüber:
✨ warum Dein Nervensystem oft früher bemerkt als Dein Verstand, dass etwas nicht passt
✨ weshalb nicht jeder Mensch sich für Dein Nervensystem sicher anfühlt
✨ warum viele von uns gelernt haben, die eigenen Gefühle und Körpersignale zu übergehen
✨ weshalb wir unser Empfinden oft wegdiskutieren und dadurch immer mehr den Kontakt zu uns selbst verlieren
✨ wie Du beginnen kannst, die Signale Deines Nervensystems wieder ernst zu nehmen
Und wenn Du dafür 16 beruhigende und kraftgebende Erinnerungen an Deiner Seite haben möchtest, dann hol Dir gerne meine Anker-Sätze für Dein Nervensystem für € 0,-
Wir schaffen das.💚
Deine Klara
Hier die Folge anhören:
Das Video startet nicht oder Du kannst es nicht sehen? Dann klicke bitte unten links auf “Cookies” und akzeptiere diese. Dann funktioniert technisch alles einwandfrei.
Mehr von mir:
Stell mir Deine Frage: FRAG KLARA
Mein neues Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter!
SOS-Plan bei Angst und Panik für 0€: Zum SOS-Plan
Website: https://klarahanstein.com
Instagram: @klarahanstein.fuerkopfundherz
YouTube: @klarahanstein.fuerkopfundherz
Facebook: klarahanstein.fuerkopfundherz
Mein erstes Buch: Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
