Meine Anti-Angst-Formel ist gerade geöffnet: Mein 3-teiliger Video-Kurs für 0 Euro, in dem es ganz konkret um den Umgang mit Angstgedanken geht.

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Anti-Angst-Formel

„Sie sind austherapiert.“

Was macht dieser Satz mit einem Menschen, der vielleicht schon so vieles versucht hat?

Das Wort „austherapiert“ kann sich wie ein endgültiges Urteil anfühlen. Als wäre man ein hoffnungsloser Fall.

In dieser Podcast-Folge möchte ich deshalb genauer hinschauen:

• Was sagt dieser Satz eigentlich aus?
• Und was sagt er eben nicht über Dich als Mensch aus?
• Warum Du nicht gescheitert bist, nur weil Dir die bisherigen Behandlungen nicht ausreichend geholfen haben.
• Und wie Du Deinen nächsten kleinen Schritt wieder in den Blick bekommen kannst, auch wenn Du gerade nicht weißt, wie es weitergehen soll.

Ich wünsche Dir viele stärkende Gedanken beim Zuhören.
Außerdem habe ich noch etwas für Dich:

In einer Woche öffnet wieder die Anmeldung zu meinem Online-Kurs „Bye bye Angst, hallo Leben!“, in dem ich die Tools und Strategien mit Dir teile, die mir auf meinem eigenen Weg aus Angst und Panik geholfen haben. 🥳

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Wir schaffen das. 💚

Deine Klara

Klara Hanstein – Für Kopf und Herz
Psychologin und Psychotherapeutin

Hier die Folge anhören:

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Mein 1. Buch: ⁠⁠Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!⁠⁠

Mein 2. Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter!