Heute geht meine Anti-Angst-Formel wieder los: Mein 3-teiliger Video-Kurs für 0 Euro, in dem es ganz konkret um den Umgang mit Angstgedanken geht.
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Anti-Angst-Formel
Vielleicht kennst Du das: Eigentlich fühlst Du Dich längst sicherer und plötzlich reagiert Dein Körper wieder mit Hitze, Herzklopfen oder Unruhe. Bedeutet das, dass Du wieder am Anfang stehst?
In dieser Podcast-Folge erfährst Du:
✨ warum Dein Körper alte Angstreaktionen aktiviert,
✨ weshalb das nicht automatisch ein Rückfall ist,
✨ 9 Punkte an denen Du merkst, dass Dein Nervensystem stabiler geworden ist,
✨ und warum neue Erfahrungen Deinem Körper helfen, Sicherheit zu lernen.
Ich wünsche Dir viele entlastende Gedanken beim Zuhören. 💛
Und wenn Du Dir wünschst, neue Erfahrungen zu machen und wieder mehr Vertrauen in Dich und Deinen Körper zu entwickeln, begleite ich Dich gerne auf diesem Weg:
In zwei Wochen öffnen die Türen zu meinem Online-Kurs.
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Zu Bye-bye Angst, hallo Leben!
Wir schaffen das. 💚
Deine Klara
Klara Hanstein – Für Kopf und Herz
Psychologin und Psychotherapeutin
Hier die Folge anhören:
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Website: https://klarahanstein.com
Instagram: @klarahanstein.fuerkopfundherz
YouTube: @klarahanstein.fuerkopfundherz
Mein 1. Buch: Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
Mein 2. Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter!
