Du kämpfst mit Angst und Panik und fragst Dich, warum manche Ratschläge einfach nicht helfen? Ich erzähle Dir in dieser Folge, was bei mir alles schiefgelaufen ist, welche Tipps meine Angst sogar verstärkt haben und warum zu viel Druck alles schlimmer macht.
Als klinische Psychologin und selbst ehemalige Betroffene einer Angststörung und Panikattacken weiß ich, wie frustrierend es sein kann, wenn nichts wirklich hilft.
Das erwartet Dich:
✨ Meine größten Irrwege auf dem Weg aus der Angst
✨ Warum Druck oft das Gegenteil bewirkt
✨ Wie Du herausfindest, was Dir wirklich hilft
Ich wünsche Dir Mut und Vertrauen für Deinen Weg.
Wir schaffen das.💚
Deine Klara
PS: Diese Folge ist die letzte vor der Sommerpause. Ab 5. August erscheint wieder jede Woche eine neue Folge. Bis dahin darfst Du gerne in den bisherigen Episoden stöbern.
Wenn Du tiefer in Deine Angstbewältigung einsteigen möchtest, kannst Du jetzt direkt starten.
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Hier die Folge anhören:
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