Kennst Du diese Sehnsucht auch?
Wenn ich diese Worte „die Seele baumeln lassen“ höre, dann tauchen in mir Bilder auf, wie ich im Schaukelstuhl sitze und gemütlich hin- und herwippe, in der einen Hand eine Tasse Tee, in der anderen Schokolade. In meiner Vorstellung habe ich ein leichtes Grinsen im Gesicht, es läuft chillige Musik im Hintergrund und ich beobachte wie der Sonnenuntergang den Himmel rot färbt.
Wenn ich mir das so vorstelle, dann spüre ich tiefen Frieden in mir. Und ich weiß nicht, wie es Dir geht, aber das ist für mich wohl eines der schönsten Gefühle überhaupt.
Als mich meine Angsterkrankung fest im Griff hatte, dann fehlte mir genau das: innerer Frieden.
Ich kann mich erinnern, dass ich in meiner Angst-Zeit bei einer Ärztin war und als sie mich fragte, was ich mir wünschte, war meine Antwort: innere Ruhe. Und das ist für mich gleichzusetzen mit innerem Frieden.
Dieses Gefühl bedeutet für mich, dass ich gerade nichts ändern will. Dass ich gerade alles so sein lassen kann, wie es ist (auch wenn es nicht perfekt ist). Dass ich gerade keinen Zwist mit der Welt habe – oder mit mir selbst.
Kannst Du Dich erinnern, wann Du das letzte Mal diesen inneren Frieden gespürt hast?
Wann hast Du das letzte Mal die Seele baumeln lassen?
Wann warst Du das letzte Mal „im Reinen“ mit Dir selbst? – Hast nicht an Dir gezerrt und Dich nicht zu verändern versucht.
Wann hast Du das letzte Mal das Leben einfach geschehen lassen?
Schon jetzt, wenn ich diese Zeilen schreibe und aus meinem Bürofenster hinausblicke und die grauen Wolken betrachte, die sich über die Häuser der Nachbarschaft legen, nähere ich mich gerade wieder genau diesem Gefühl.
Für mich gibt es nichts Schöneres.
Wir können dieses Gefühl in uns erzeugen. Und ich bin ehrlich: Ich weiß, dass ich nie ein Mensch sein werde, der den ganzen Tag nur die Seele baumeln lässt. Dafür habe ich viel zu viele Ideen, möchte viel zu viel umsetzen und habe viel zu viel Tatendrang. Außerdem haben die wenigsten von uns Zeit, den ganzen Tag im Schaukelstuhl zu wippen.
Aber wir können uns diese Auszeiten nehmen und für einen Moment, sei es auch nur für ein paar Minuten, langsam werden, nichts tun und ein bisschen mehr zu unserem inneren Frieden hin-fühlen.
Magst Du für Dich mal überlegen, wie sich Seele baumeln lassen für Dich anfühlt?
Wie sich innerer Frieden für Dich anfühlt?
Wie sich innere Ruhe für Dich anfühlt?
Was brauchst Du dafür?
Welche Situationen lösen das in Dir aus?
Und vielleicht kannst Du für einen Moment da hin-fühlen, hin-spüren und mit Dir und Welt “im Reinen” sein.
Ich wünsche es Dir von Herzen.
Wir schaffen das. 💚
Deine Klara
P.S.: Ganz viele Anregungen und Impulse zum Zur-Ruhe-kommen und Seele-baumeln-lassen findest Du in meinem Adventskalender mit 24 Sprachnachrichten für 0,-, der am 01.12.2024 endlich wieder startet. Du kannst Dich hier dafür anmelden: Zur Anmeldung.
