von Klara Hanstein | Jan 22, 2022 | Gedankenhygiene, Selbstachtung, Veränderung
Das Einzige, das jemals nicht richtig mit mir war, war mein Glaube daran, dass etwas nicht richtig mit mir war. (Glennon Doyle) Wie oft zweifelst Du an Dir selbst? Hinterfragst stundenlang nachher noch, was Du zu der Freundin gesagt hast, die dann so komisch geguckt...
von Klara Hanstein | Jan 16, 2022 | Angst und Panik
Was kann ich GEGEN die Angst machen? Wie kann ich eine Panikattacke STOPPEN? Wie kann ich mich der inneren Unruhe WIDERsetzen? Meine Antwort: Lass es durch Dich hindurchfließen. Und ich weiß: das fühlt sich anfangs verdammt schwierig an. Aber mit ein bisschen Übung...
