Wieviel Geborgenheit kannst Du Dir selbst schenken?
Wieder Vertrauen in Dich und Deinen Körper bekommen
Schaust Du auch ständig in den Rückspiegel?
⏰Hängst Du mit Deinen Gedanken auch viel zu oft in der Vergangenheit herum? 🥳An und für sich nichts Schlechtes – wenn Du Dich ausschließlich an Deine schöne Geburtstagsfeier, das nette Telefonat, die erledigte Hausarbeit und den wunderbaren Sonnenspaziergang...Das Einzige, das jemals nicht richtig mit Dir war….
Das Einzige, das jemals nicht richtig mit mir war, war mein Glaube daran, dass etwas nicht richtig mit mir war. (Glennon Doyle) Wie oft zweifelst Du an Dir selbst? Hinterfragst stundenlang nachher noch, was Du zu der Freundin gesagt hast, die dann so komisch geguckt...Ab heute nehme ich nichts mehr persönlich
Wenn wir etwas (zu) persönlich nehmen, hat es weniger mit offen geäußerter Kritik zu tun, sondern wir interpretieren das Verhalten oder die Worte des anderen als gegen uns gerichtet. Häufig führt dies nicht zu einem ausgetragenen Konflikt, sondern wir fühlen uns verletzt oder enttäuscht oder unverstanden. Oft sprechen wir das Thema nicht an, sondern versuchen selbst damit zurechtzukommen.